宜蘭市民宿-超質家平價民宿

　　1、做好孕前准備，計劃懷孕

　　孕新莊月子中心推薦前3個月應到做全身檢查，治療存在的慢性疾病，或待病情平穩再懷孕；孕前3個月開始規律服用葉酸，忌煙限酒。

　　2、避免病毒感染

　　懷孕後盡量不要到人多的公共場所，盡量避免感冒，避免感染病毒或接觸有毒有害物質。家中有寵物的，盡量遠離或少接觸寵物。

　　3、孕期保證充足的營養

　　孕早期出現妊娠嘔吐時，應少量多餐，盡量保證膳食平衡，避免酮症酸中毒的發生。

　　4、自我調整情緒，保持樂觀心情

　　家人和朋友應給予孕婦更多的關系和理解，孕婦良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一。

　　5、孕期合理食用藥物

　　懷孕後尤其是孕早期盡量不要服用藥物，如果患一些疾病必須用藥時需在醫生的指導下食用藥物。

　　6、不要超過最佳生育年齡

　　女性生育的最佳年齡在22-30歲，時機成熟的最好選擇新莊月子中心這個年齡段生育。

　　7、高危孕婦應做孕前咨詢

　　高危孕婦在懷孕前應到有遺傳咨詢的進板橋月子中心行遺傳咨詢後再懷孕，防止再次懷孕仍有畸形兒出現。

　　8、孕期盡可能不做醫療照射

　　孕期尤其是孕早期不要做腹部X光透視及拍片、CT。

　　如果因疾病必須進行這些檢查時，應向醫生告知已懷孕的事實，以便采取防護措施。

　　超聲檢查是婦產科比較常見的檢查手段，安全有效，通過超聲檢查即可篩出畸形兒。

　　發現畸形兒，在孕28周前進行初審缺陷干預是降低圍產期死亡率及畸形兒出生的重要措施。

　　為了孕育健康的下一代，在備孕期間就應該注意以上幾點，積極預防胎兒畸形。